قوانین غذاهای خام گیاهخواری

۱.بدون حرارت باشد

۲.از منابع حیوانی استفاده نشود

۲.کیفیت و خواص منابع طبیعی گیاهی با دستکاری ازبین نبود

۴. رعایت سازگاری مواد باهم در ترکیب

۵.غذاهای نباید به تفاله ای تبدیل شود عطر و رنگ طبیعی باید حفظ شود

۶.ترکیبات منابع مثل خشکبار و مغزها باید در صورت تهیه میکس چرخ شدن پودر و .‌‌‌.. خام باشد

۷.هیچ منبع غیر مجاز و غیر طبیعی افزوده نشود

۸.روش تهیه یک هنر ست نه آشپزی از ترکیب رنگهای مختلف طبیعی در کنار هم برای زنده

ماندن منابع استفاده شود

۹.تزیین منابع زنده اولین چیزی ست که در خوراکی و نوشیدنی خام گیاهخوار به چشم می آید

۱۰ سرو ترکیبات در بهترین تنوع شرایط و چیدمان در کنار نوشیدنی ها ی طبیعی و میوه ای عالی

بنظر میرسد

۱۱.بهترین زمان تهیه غذاهای خام گیاهخواری پرانرژی و شاد بودن

۱۲ ترکیبات و تهیه غذاهای خام گیاهخواری یک ورزش جسم و روح ست و استرس را از فرد دور کرده

و دقایقی لذت بخش تجربه میشود

۱۳.آموزش و یادگیری ترکیبات خام وگان مثل یادگیری یک هنر هست که با ظرافت و آزمون و خطا

زمان و هزینه میخورولی در اخر بسیار سودمند ست

۱۴.تهیه و ترکیب در کمترین و سریع ترین از نظر صرفه جویی زمان و اقتصادی هزینه کمتری

نسبت تغذیه سنتی دارد

۱۵.غذاها و سس و دسر ها شیرینی اسموتی نوشیدنی ها و معجون ها دم نوش های سرد و

گرم و دتاکس ها و ....علاوه

بر غذا بودن یک منبع غنی ساخته شده از ویتامین ها و پروتئین ها و آنزیم های مورد نیاز بدن را

تامین کند

۱۶.مدل سازی غذاها ترکیبی سنتی به غذاهای خام گیاهخواری جهت رفع وسوسه غذایی

مناسب و مجاز ست

۱۷.در تهیه غذاهای از نمک و ادویه جات شفابخش به مقدار خیلی کم استفاده میشود

۱۸.برای تهیه شیرینی و دسر کیک های از خرما انجیر مویز در صورت موجود بودن عسل طبیعی

اصل شیره های خام گیاهخواری میتوان استفاده کرد

۱۹.روغن های مجاز زیتون کنجد

۲۰.رعایت سلیقه ها و توجه به مزاج ها و پرهیزات در تهیه غذاها با مصلحات شان

۲۱.دستگاهای ابتدایی مورد نیاز آسیابکن+ مخلوطکن +آب میوه گیری+چرخ کن

۲۲.قبل از شروع به درست کردن، به دستورات غذایی و مواد موردش نیاز تهیه به دقت مطالعه

شود

۲۳.درصورت نبود بعضی منابع خللی نیست آن منبع جایگزین یا حذف میشود و با همان منابع

موجودترکیبات تهیه می  شود

۲۴.خوراکی و نوشیدنی ها ی طبیعی را با کم و زیاد کردن مواد و تغییرات میتوان طعم بهتری داد

متنوع خوشبو و اشتهابرانگیز و خوشمزه بودن شرط اول بعد از ظاهر ورنگ و بوی می باشد

۲۵. راحت ترین معرف نوع تغذیه طبیعی خود تهیه و ارائه این نوع ترکیبات در حد عالی است

۲۶. تازه واردان و کم تجربه ها در تهیه غذاهای خام گیاهخواری از مواد مورد نیاز کم استفاده کرده

تا اصراف نشده  بخوبی یادگیرند

۲۷. در شروع نباید نامید شده دست از کار کشید گاهی خوب در نیاوردن ترکیبات به شکل دلخواه

اوایل طبیعی و لازمه تا کسب تجربه شود

۲۸. شتاب و عجله کیفیت و طعم نوع ترکیبات را پایین میاورد

۲۹.در تهیه مواد اولیه و مورد نیاز از تازه ترین و بهترین منابع استفاده شود

۳۰.خواص درمانی مقدار کالری چربی و... ترکیبات توجه شود ممکن ست ترکیبی خام گیاهخواری

دارو و شفای یک بیماری باشد 

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: